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Plaça de Gal la Placídia, 22 · Barcelona. 08006 · Tfno.: 682 467 562
¿CONOCES EL EFECTO AFTERBURN O EPOC?
Nuestros entrenamientos se caracterizan por basarse en la ciencia del EPOC (Excess Postexercise Oxygen Consumption).
Consiste en una sesión de 60 minutos donde se producen de 10 a 15 minutos de alta intensidad en la frecuencia cardíaca máxima.
En la fase de recuperación tras el entrenamiento hay un incremento del consumo de oxígeno, provocando una quema de calorías que dura hasta 36 horas tras el ejercicio.
¡Anímate a probar el efecto “Afterburn”!
SESIONES REDUCIDAS EN GRUPO
Esta metodología de entrenamiento ejercita todo tu cuerpo y te garantiza resultados con solo 1 hora de intensa actividad.
Variamos cada día todos los ejercicios del entrenamiento para que no solo fortalezcas tu cuerpo sino para que cada sesión sea un reto nuevo y la disfrutes con nuestra familia naranja.
Los grupos son reducidos para que las sesiones sean más efectivas y el seguimiento de tu coach sea lo más adaptado posible a tus necesidades.
¡Vive la fiebre naranja con nosotros!
CONOCE LA TECNOLOGÍA OTbeat™
OTconnect™”, es una tecnología propia que miden los monitores de frecuencia cardíaca que tenemos por todo el studio.
En ellos podrás chequear tus resultados en todo momento y en tiempo real, mientras realizas el entrenamiento.
Desde el momento en que pisas una cinta de correr, tu dispositivo portátil “OTbeat™” se conectará de inmediato.
REMO
Ganarás en potencia y fuerza, y adquirirás una mayor resistencia y coordinación haciendo el ejercicio del remo.
CARDIO
Tu condición física, tu propio ritmo. Tú decides. Consúltanos tu caso concreto y te ayudaremos. Siempre tendremos opciones que ofrecerte.
FUERZA
Es la actividad que completa tu entrenamiento. Una combinación única de ejercicios de peso y suelo para que tu entrenamiento no pase indiferente.
ENTRENAMIENTO BARCELONA
Nos ubicamos en el distrito de Gràcia, una de las zonas más bohemias y cosmopolitas de Barcelona. Sus calles rezuman historia y albergan boutiques alternativas, salas de cine y una variada oferta gastronómica.
La plaza de la Vila de Gràcia y su emblemática torre del reloj está flanqueada por bistrós y vinotecas.
Por toda la zona puedes ver ejemplos de la arquitectura modernista de Antoni Gaudí, desde la Casa Vicens, de inspiración islámica, hasta el Park Güell, un espacio al aire libre con multitud de mosaicos situado en una colina en lo alto de la ciudad.
ENTRENAMOS Y NOS MOTIVAMOS JUNTOS
A Orangetheory Fitness no vienes a entrenar sin más. Celebramos eventos sociales, carreras y retos muy particulares.
El objetivo es entrenar y también celebrar. Que te superes cada día y cruces la línea de meta en la mejor compañía.
Aquí encontrarás a personas con los mismos objetivos que tú, con los que formar comunidad y una pequeña gran familia.
ESCOGE TU TARIFA ORANGE
*Disfruta de todas nuestras tarifas SIN CONTRATO DE PERMANENCIA
* Requiere forma de pago mensual a través de domiciliación bancaria o tarjeta de crédito/débito. Disponibilidad de Paquetes de 10, 20 y 30 sesiones.
*Consultar con este studio las opciones y disponibilidad de cada cuota.
NUESTROS HORARIOS
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MIÉRCOLES
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Marta Gonález
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