Aribau, 121
Barcelona. 08036
Tfno.: 669 945 068
CENTRO FITNESS EIXAMPLE
¿DESEAS CUMPLIR TUS OBJETIVOS A LA VEZ QUE TE DIVIERTES ENTRENANDO?
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FITNESS BOUTIQUE ARIBAU!
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¿CONOCES EL EFECTO AFTERBURN O EPOC?
EPOC (Excess Postexercise Oxygen Consumption), significa el Consumo excesivo de oxígeno después del ejercicio, y te proporciona el número de calorías que has quemado tras un entrenamiento.
Este tipo de ejercicio produce el efecto “afterburn”, que significa el aumento de la tasa metabólica entre 12 y 36 horas después de tu sesión de entrenamiento.
¡Lo que quiere decir que tras el entrenamiento la quema de calorías continúa!
ENTRENAMIENTO POR INTERVALOS
Nuestro centro te brinda múltiples opciones para que lleves a cabo tu entrenamiento de forma óptima: cintas de correr, bicicleta, elíptica, máquinas de remos y sala de pesas.
Además tenemos mancuernas, step, correas de suspensión TRX, balones medicinales, BOSU, Ab Dollys, etc.
¡Visita nuestras instalaciones y podrás comprobarlo!
ENTRENAMIENTO POR INTERVALOS
Entrenar por intervalos es una técnica centrada en la frecuencia cardíaca, que quema más calorías tras el entrenamiento que la sesión de ejercicio clásica.
La intensidad de este entrenamiento va en consonancia con tu frecuencia cardíaca.
Por lo que esta clase de entrenamiento será efectiva aunque tu condición física no sea la mejor.
¡Más energía, más fuerza, más vida!
REMO
Haz crecer tu resistencia y tu coordinación con este ejercicio tan sencillo pero completo a la vez. Adquirirás una mayor fuerza y potencia.
CARDIO
Bicicleta, cinta… escoge la opción que prefieras, o la que mejor se adapte a ti. ¡Incluso si estás embarazada o te estás recuperando de una lesión!
FUERZA
Adaptamos tanto los ejercicios de suelo como los de peso de forma que nunca sean los mismos, y evoluciones cada día en el camino hacia tus objetivos.
A TOPE DE MOTIVACIÓN
Entrenamos, nos retamos y además, nos divertimos. Celebramos eventos, carreras y actividades que no verás en gimnasios ni en los entrenamientos habituales.
¡Crecemos e innovamos contigo!
NUESTRA UBICACIÓN ÚNICA
El Eixample de Barcelona es la zona donde se encuentran más puntos de interés turístico. En este distrito puedes encontrar las vías y plazas más conocidas e imperdibles de Barcelona.
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*Disfruta de todas nuestras tarifas SIN CONTRATO DE PERMANENCIA
* Requiere forma de pago mensual a través de domiciliación bancaria o tarjeta de crédito/débito. Disponibilidad de Paquetes de 10, 20 y 30 sesiones.
*Consultar con este studio las opciones y disponibilidad de cada cuota.
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¡ESTAMOS DESEANDO CONOCERTE!
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