¿Se puede ser vegetariano y hacer deporte a alta intensidad?
¡Cuánto daño han hecho las redes! Vamos a darte luz sobre la infoxicación. Ni ser vegetariano o vegano es una moda, ni es incompatible con hacer deporte. Si decides hacer
¡Cuánto daño han hecho las redes! Vamos a darte luz sobre la infoxicación. Ni ser vegetariano o vegano es una moda, ni es incompatible con hacer deporte. Si decides hacer
En qué uva está el propósito de ser fitness este año? 5 de los 12 deseos suelen estar relacionados con la salud, el ejercicio y el bienestar. Y se repiten
El entrenamiento funcional es como Dios, está en todos lados. Y en boca de todos. Se hizo tan popular que a cualquier cosa se le llama entreno funcional. Muchos lo
¿Falda o pantalón? Hay mujeres que tienen clara esta decisión y no tienen complejo en ponerse lo que les apetezca cada día o por tener que ir a la playa.
Tragas saliva, miras a tus compañeros de clase y vuelves a mirar al entrenador. Sí, ha dicho escaladores. Algunos los odian, pero lo que todos aman son los resultados. Hoy
¡Que levante la mano quien necesita 28 horas de día! Si es que vamos con la hora pegada al…y no nos da tiempo ni de entrenar. El entrenamiento HIIT puede
Ayuno intermitente o no, dietas keto, paleo, batidos… ¡Vaya cacao tenemos en la cabeza! Si al final lo único que quieres es conseguir tus objetivos y disfrutar del entrenamiento. Y
El verano es época de vacaciones, de relax y de viajes, y por mucho que queramos llevar el mismo ritmo que el resto del año, no siempre es posible. En
Se trata de una variante de la nutrición que se enfoca en una dieta específica para deportistas, sobre todo si realizan entrenamientos de alta intensidad y de resistencia. Esta rama
En el deporte lo clásico nunca pasa de moda. Es decir, ejercicios como el running, los entrenamientos HIIT, de los que ya hemos hablado en anteriores ocasiones; pilates, etc. se
© Copyright OrangeTheory Fitness. All rights reserved