Lejos de lo que pueda parecer, existen modalidades de entrenamiento que van más allá de largas sesiones de entrenamiento cardiovascular o pesadas cargas de fuerza. Lo importante siempre será realizar
Sabemos que el cinturón siempre aprieta un poco y, aunque la ‘cuesta’ solemos subirla en enero, a lo largo del año también hay algún otro esfuerzo que realizar. Por ello,
Barcelona es una ciudad que apuesta por el deporte. Sus calles están llenas de lugares, parques y rincones donde poder entrenar, ya seas amante de los entrenamientos de fuerza o
No inventamos nada nuevo si decimos que a todos nos toca una “primera vez” en más de una ocasión a lo largo de nuestra vida. El gimnasio no es una
La correcta elección de centro deportivo o gimnasio es una decisión más importante de lo que creemos a la hora de tener éxito en el cumplimiento de nuestra rutina deportiva.
Uno de los grandes puntos fuertes de los centros de entrenamiento, como Orangetheory Fitness, son las clases colectivas o clases grupales; y al mismo tiempo sabemos que en los centros,
Uno de los grandes dilemas de los últimos años o incluso de la última década para aquellos que comienzan su andadura en el mundo del fitness, o simplemente para las
Si quieres comenzar a darle un empujón a tu salud y vitalidad, o simplemente quieres ir un paso más allá en tu preparación física, este artículo es para ti. Hoy
Te contamos cuáles son los puntos de Barcelona mejor conectados para hacer deporte en nuestros centros OrangeTheory
La mejor forma de recuperarnos ante una lesión es con un entrenamiento personalizado. Te contamos qué debes tener en cuenta.
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