Claves para apuntarse al gimnasio y no dejarlo
13 junio, 2023
Uno de los aspectos más repetidos en torno a la figura del gimnasio es la de estar apuntado y no acudir. Esto se da en más ocasiones de las debidas
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La mejor forma de recuperarnos ante una lesión es con un entrenamiento personalizado. Te contamos qué debes tener en cuenta.
Si estás comenzando tu andadura en el mundo del fitness, es fundamental que tengas en cuenta los aspectos clave para elegir centro.
¿Entrenar en casa, o en el gimnasio? Ambas opciones son más que válidas, pero… ¿cuál es la más adecuada?
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