La correcta elección de centro deportivo o gimnasio es una decisión más importante de lo que creemos a la hora de tener éxito en el cumplimiento de nuestra rutina deportiva. Con independencia de la actitud y aptitud individual de cada persona, la correcta elección de nuestro lugar de entreno es clave, ya que, en función de su localización, la calidad de sus máquinas y, sobre todo, de sus entrenadores, tendremos más o menos motivación para acudir a entrenar.
Este último punto es especialmente importante, puesto que, en más ocasiones de las que creemos, nuestras ganas por hacer ejercicio no se activan si no tenemos un profesional que nos impulse a seguir adelante. Y, ojo, que esta situación no ocurre únicamente con deportistas amateurs, incluso los profesionales recurren en vacaciones a entrenadores para poder mantener su forma física a ralla.
Evidentemente, la localización del centro también tiene mucho que decir a la hora de hacernos elegir. En este sentido, debemos tener dos aspectos en consideración:
- Si eres de esas personas que entrenan únicamente durante la semana, quizás te interese elegir un lugar de entrenamiento que se encuentre cerca de tu lugar de trabajo.
- Y, por el contrario, si también estás interesado/a en entrenar algún fin de semana, o, incluso, prefieres entrenar sábados y domingos, te convendrá decantarte por un gimnasio que se encuentre cerca de tu domicilio.
Sin embargo, en ciudades de tamaño medio, como Murcia, podemos encontrar una solución intermedia que satisfaga ambos puntos. Esto es, seleccionar un gimnasio que se encuentre a medio camino entre tu trabajo y tu casa. Así, podrás mantener la rutina de entrenamientos de entre semana y, si algún finde o festivo te apeteciera ejercitarte, también podrías hacerlo.
¿Por qué elegir OrangeTheory en Murcia?
Afortunadamente, nuestro centro de Murcia se encuentra en pleno centro de la ciudad, por lo que se encuentra en una localización muy accesible desde cualquier punto de la capital murciana. Pero, como comentábamos antes, para elegir un centro donde entrenar tenemos que atender también a otras variables, que son tanto o más importantes que su localización.
Entrenos personales en grupo
Sí, sabemos que puede parecer contradictorio pero nuestra experiencia nos dice que es una de las mejores fórmulas para asegurar la continuidad y la constancia.
Normalmente, en los centros deportivos suelen darse dos tipos de modalidades de entreno: personalizados, o clases grupales. Nosotros, creemos que lo más óptimo es aunar las ventajas de cada modalidad, con entrenamientos personalizados en grupo.
Concretamente, estos entrenos consisten en realizar actividades grupales adaptadas a las necesidades y capacidades individuales de cada persona. Por ejemplo, si realizamos una actividad de cardio, una persona con buena forma física podrá correr, mientras que una persona que dé sus primeros pasos podrá optar por caminar o trotar.
En definitiva, se trata aquí se conseguir una dinámica de motivación en grupo, adaptándonos a las circunstancias de cada persona.
Variedad para todos los niveles
Como comentamos, nos adaptamos a las circunstancias concretas de cada persona. Aunque nuestra dinámica de entrenamiento es grupal, nuestros coaches adaptarán todos los tipos de clases a las capacidades de cada persona. Sobre todo, cuando nos encontramos en un nivel físico más bajo, es muy importante tener paciencia e ir paso a paso.
Igualmente, nuestras clases también se caracterizan por tener una amplia variedad de dinámicas, en las que combinamos diferentes tipos de ejercicios.
Una comunidad unida
Y, por encima de todo, en OrangeTheory te encontrarás una familia unida que suda, se esfuerza, lucha y sonríe por que todos y cada uno de nosotros alcancemos nuestros objetivos personales. Y sí, no todo es entrenar: eventos, desafíos, eventos sociales y más. ¡Alcanzarás hitos y cruzarás las líneas de meta con los aplausos de tus compañeros!
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