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ESTUDIO BOUTIQUE DE ENTRENAMIENTO GRUPAL PERSONALIZADO

fitness boutique

Más que un gimnasio: Somos un entrenamiento grupal, respaldado por la ciencia, monitorizado por la tecnología, dirigido por un coach, diseñado para obtener resultados desde dentro hacia fuera.

Por qué funciona

CONOCE EL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO QUE HA REVOLUCIONADO A MÁS DE 24 PAÍSES

icono reloj 2

1 hora

Solo necesitas 1 hora al día para ejercitar todo tu cuerpo

icono rayo

Intervalos

Entrenamiento por intervalos basados en la resistencia, fuerza y potencia

icono llamas

Afterburn

Sigue quemando calorías hasta 24 horas después

icono reloj

Tecnología

Las pantallas en el estudio muestran tus resultados en tiempo real

icono corazon

Ciencia

Entrenamiento enfocado en 5 zonas de frecuencia cardíaca

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Coach

Sesiones siempre supervisadas por un entrenador

Nuestros Estudios en España

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conociendo orangetheory fitness

¿QUÉ ES ORANGETHEORY FITNESS?

Orangetheory es un entrenamiento de 1 hora, que ejercita todo tu cuerpo, enfocado en trabajar tu resistencia, fuerza y potencia. Utilizamos el entrenamiento interválico, basado en la frecuencia cardíaca, porque consigue quemar más calorías después del entrenamiento que el ejercicio tradicional. Al usar nuestros exclusivos monitores de frecuencia cardíaca “OTbeat”, tus resultados, en tiempo real, se muestran en pantallas grandes en todo el estudio. La intensidad de tu entrenamiento la determinarán tus propias zonas de frecuencia cardíaca, lo que hace que el entrenamiento sea efectivo para todos los niveles de condición física. Además, nuestros entrenadores certificados dirigen el entrenamiento para asegurar que trabajes de forma adecuada.

¿CÓMO ES EL ENTRENAMIENTO EN ORANGETHEORY FITNESS?

En Orangetheory Fitness, hemos diseñado un entrenamiento que es para todos los niveles de fitness. Nuestros entrenadores profesionales te guiarán y adaptarán el entrenamiento para que cumplas tus objetivos. Cada estudio está equipado con cintas de correr, una bicicleta, una elíptica, remeros y muchas modalidades en la sala de pesas, incluyendo mancuernas, step, correas de suspensión TRX, balones medicinales, BOSU, Ab Dollys y mucho más

¿QUÉ DIFERENCIA A ORANGETHEORY FITNESS DEL RESTO?
Orangetheory Fitness trasciende la idea convencional de un gimnasio. Nuestro programa de entrenamiento de una hora garantiza resultados efectivos respaldados por la ciencia. Nuestros entrenadores profesionales brindan motivación y orientación personalizada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera exitosa. Además, nuestra tecnología OTbeat permite un seguimiento preciso de tus resultados, asegurando un progreso constante. En Orangetheory Fitness, nos adaptamos a tus necesidades individuales y ofrecemos opciones modificadas en caso de lesiones o problemas ortopédicos, para que puedas ejercitarte de forma segura y efectiva. Cada día te ofrecemos una variedad de ejercicios que te mantendrán motivado y desafiado. Además del entrenamiento, formarás parte de nuestra familia OTF, donde durante todo el año celebramos los logros alcanzados con eventos sociales y desafíos emocionantes. La comunidad de Orangetheory Fitness crea un ambiente de apoyo y trabajo en equipo, donde todos comparten el objetivo común de superarse y convertirse en las mejores versiones de sí mismos.

Sobre Nosotros

Orangetheory Fitness es un entrenamiento en grupo de alta intensidad . Con resultados probados obtendrás un mejor estado de forma y quemarás calorías hasta 24 horas después del entrenamiento.

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