fitness boutique

Orangetheory es un entrenamiento de 1 hora, que ejercita todo tu cuerpo, enfocado en trabajar tu resistencia, fuerza y potencia. Utilizamos el entrenamiento interválico, basado en la frecuencia cardíaca, porque consigue quemar más calorías después del entrenamiento que el ejercicio tradicional. Al usar nuestros exclusivos monitores de frecuencia cardíaca “OTbeat”, tus resultados, en tiempo real, se muestran en pantallas grandes en todo el estudio. La intensidad de tu entrenamiento la determinarán tus propias zonas de frecuencia cardíaca, lo que hace que el entrenamiento sea efectivo para todos los niveles de condición física. Además, nuestros entrenadores certificados dirigen el entrenamiento para asegurar que trabajes de forma adecuada.

En Orangetheory Fitness, hemos diseñado un entrenamiento que es para todos los niveles de fitness. Nuestros entrenadores profesionales te guiarán y adaptarán el entrenamiento para que cumplas tus objetivos. Cada estudio está equipado con cintas de correr, una bicicleta, una elíptica, remeros y muchas modalidades en la sala de pesas, incluyendo mancuernas, step, correas de suspensión TRX, balones medicinales, BOSU, Ab Dollys y mucho más